jak gif

Co do Vitora - pin coś w tym jest co napisałeś, może faktycznie za mało koksu ("kiedyś wyglądał jak Bóg wojny" hehe ) Też chętnie bym zobaczył walke Vit-Wand

[...] poziomie? brzucha znacząco nie da sie pogrubić- znalem wiele przypadków, że po dodaniu obciażenie pogrubił sie ale obwód- mięśnie nie stały sie bardziej wypukłe. abs, a6w to jak dla mnie taki dopiero wstęp do prawdziwego treningu mięśni brzucha. także próbowałem z obciążeniem ale nie jest to najlepsze rozwiązanie/a próbowałem tylko dlatego, że [...]

Niedosyc, ze jestes archeologiem to jeszcze nie masz pojecia o koksie, zaczynasz cykl ale nie wiesz jak brac, to super. Sprzedaj to i kup sobie rower, zdrowiej Ci wyjdzie

[...] cykl z omy, deki i mety w takich dawkach: 1-5meta 25mg ed 1-10 deka 200mg e5d(e7d) 1-12 oma 250mg e3d tylko ze moja propozycja wiaze sie z wieksza ilością towaru, ew. Twoja propozycja moim zdaniem moze byc tylko z tą lekką poprawką mety jak kolega wyzej napisal. a mete bierz rowno z pierwszym strzalem bo to ma byc na kick starta powodzenia

nie zaduzo jak dla mnie co 3dni strzał omy ?

Ciekawy profil jak na 13 miesiecy treningu... Albo cos klamiesz z iloscia cykli, albo masz naprawde rewelacyjna genetyke

Sorka, źle tam napisałem deki mam 10 czyli bym ją bił 1-8 e6d. I na tyle mi starczy, przy czym omke ładowałbym 1-8 e3d. (wyjdzie jej 20strzałó) Jak myślicie dobry pomysł? Czy strzał deki oraz omki można w jeden dzień wykonać czy nie jest to abardzo zalecane? p.s. sory że tak motam ale sam już się w tym gubie

No jak najpierw pobiegasz w gorach, pozniej pojedziesz nad morze i sobie pobiegasz po plazy w piasku to kondycha i nozki na bank beda cacy przygotowane do treningow

walić mete i wino oral razem to głupia sprawa .,ale jak już Cię nic przed tym nie powstrzyma to kup sobie sylimarol hepatil i lakcid dopiero po zakupie tych 3 środków możesz ewentulanie nad rozpoczęciem cyklu. aa po cyklu zrób sobie próby wątronowe parę groszy ...i wstaw je na forum ...przynajmniej skorzystamy i podejmiemy jakies reflekscje

[...] - Przysiady za sztanga na barkach 10<8<6=6 - Wspięcia na palce w siadzie 20<12<10=10 - Przysiad wykroczny ze sztanga 12=10=10=8 Barki: - Wyciskanie sztangi z za głowy 12<10<8=8 - Unoszenie sztangielek bokiem 10=10=10 - Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 10=10=10 Taki plan moze byc jak na 1x partia tygodniowo ?

poprawa jest i to duza jak na taki maly staz ale nadal rewelacji nie ma uluz sobie diete i rosnij bo narazie chudziutko

Musze ci powiedzieć że jak na poczatek jestes dla mnie kozakiem, powiedziałbym nawet ze rekordzistą skoro dopiero zaczynasz a juz 60dych czyli 600kg ciskasz, to szacun

[...] to sie nigdy nie chwytaj, naprawde sensu niema a jeśli nie wierzysz to poczytaj troche posty niektórych którzy to brali. ja 4 miechy ćwicze a dopiero po wakacjach myśle o jakiejś kreatynce (narazie tylko mass xxl bo suchar ze mnie okrutny , poczytaj posty a potem dopiero zastanawiaj sie co brać. najlepsza rada jak już koledzy wyżej mówili to [...]

bez obawy? przypuszczam ze wogole z obawa, dawal bym nawet z pol roku jesli szczelnie zamkniety jak nie wiecej. pod warunkiem ze byl w ciemnym miejscu niedostepnym dla dzieci

weglowodany na noc nie sa najlepszym wyjsciem w diecie redukcyjnej jak i owoce ktore zawieraja duzo cukrow prostych poza tym gdzie jest bialko i zdrowe tluszcze ? i wiele innych a hmb po prostu nie dziala

[...] farmaceotow ze sie znaja takze na suplementach i odzywkach Oj kiedy w koncu dogonimy inne kraje ... pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Spadek sil nie jest chwilowy odczowam go prawie od poczatku cyklu. Mam juz 1 cykl za soba ale bez cynku i wtedy doszlo 3kg masy i sporo sily.A teraz dołujacy jest ten brak sily widzac jak koledzy coraz wieksze ciezary biora a ja w miejscu stoje:( Ale tak czy siak odstawie ten cynk i nastawie budzik Dzieki

Heh, parę newsów o K-1 nie zaszkodzi. Jak się okazuje moja wiedza jest uboga w tym zakresie.

[...] nie ma tam zadnej mistyki, wschodu, senseiow i poklonow, a wielu bokserow to b. religijni ludzie (George Foreman - pastor, Evander Holyfield, itd.). Niestety, okazalo sie ze jak nie kijem go to palka, skoro nie mozna go podpuscic pod filozofie wchodu to pewnie jest niedobry z innym wzgledow: Pod żadnym pozorem nie wybieraj boxu! Jest do niczego. [...]

Tribal zapodaj im fote jak "karmisz chomika" beda w niebowzieci